Каши для четырехмесячных детей: введение в прикорм
Обзор продукта
Когда речь заходит о введении прикорма, каши занимают одно из первых мест. Они обеспечивают малышей необходимыми питательными веществами и являются хорошей основой для разнообразного рациона. В этом разделе рассмотрим, какие виды каш подойдут для четырехмесячных детей, их преимущества и некоторые недостатки.
Характеристики и преимущества
Каши бывают разных типов: рисовые, овсяные, гречневые. Каждый из них играет свою роль в рационе. Например, рисовая каша может быть более легкой для переваривания и часто рекомендована в начальной стадии введения прикорма. Овсяные каши, богатые клетчаткой, помогают наладить работу кишечника, а гречневая каша содержит много железа и может помочь в профилактике анемии.
- Легкость приготовления: большинство каш для детей доступны в виде порошков, что упрощает процесс.
- Разнообразие текстур: можно регулировать густоту каши, что особенно важно для тех, кто только начинает есть.
- Приемлемая цена: большинство видов каш не являются дорогими, что позволяет родителям не переживать о финансовом аспекте.
Но не стоит забывать и о недостатках. Некоторые готовые каши могут содержать добавки, которые не всегда полезны. Например, сахар или консерванты могут ухудшить качество питания. Поэтому, при выборе каши для малыша, нужно внимательно читать состав.
Недостатки и ограничения
Некоторые родители могут заметить, что даже самые качественные каши не подходят организму их ребенка. Аллергии могут стать серьезной проблемой, поэтому важно вводить новые продукты по одной, чтобы отслеживать реакцию малыша. Примечательно, что несмотря на множество преимуществ, нельзя полностью полагаться на каши как основной источник питания в первые месяцы прикорма.
Кроме того, некоторые каши могут быть тяжелыми для переваривания, что является важным моментом для детей с чувствительным желудком. Вот несколько рекомендаций, которые помогут избежать нежелательных аллергических реакций:
- Начинайте с однокомпонентных каш, чтобы позже можно было добавлять другие ингредиенты.
- Следите за реакцией малыша: важно оценить, как он реагирует на каждую новую кашу.
Безопасность и качество
В вопросах здоровья наших детей никогда не бывает лишней осторожности. Выбор каши должен складываться не только из вкусовых предпочтений, но и из безопасности ингредиентов.
Материалы и их влияние на здоровье
Чтобы выбрать высококачественную кашу, следует обратить внимание на то, из чего она сделана. Специалисты рекомендуют использовать только те каши, в которых минимально обработанные зерна. Загляните в состав и убедитесь, что там нет искусственных добавок или низкокачественных ингредиентов. Некоторые производители даже указывают на обратной стороне упаковки, какое зерно они использовали и откуда оно пришло.
Рекомендации по безопасности при использовании
- Держите длинные каши под контролем. Как бы они ни были хороши, не оставляйте их без присмотра, ведь случайное заражение или неправильное хранение может привести к серьезным последствиям.
- Не забывайте о гигиене: все инструменты и контейнеры, которые используются для кормления, должны быть предварительно очищены и простерилизованы.
Важно помнить, что все изменения в рационе должны происходить постепенно и под наблюдением врача или педиатра.
Забота о здоровье твоего малыша начинается с правильного выбора еды. При каждой новой порции прикорма, будь то каша или другой продукт, давай ему время привыкнуть, чтобы его организм мог адаптироваться.
Общие рекомендации по введению прикорма
Вводить прикорм в рацион малыша — это важный шаг, который зачастую вызывает множество вопросов у родителей. На первом этапе знакомства ребенка с новой пищей правильный выбор каш и понимание множества нюансов имеют решающее значение для успешного и безопасного процесса. Важно помнить, что прикорм не только обогащает рацион ребенка новыми вкусами, но и поддерживает физическое и когнитивное развитие.
Значение прикорма в период роста
Прикорм — это не просто добавление новых продуктов в diet малыша. Он играет ключевую роль в удовлетворении растущих потребностей в питательных веществах. Первые четыре месяца после рождения дети получают все необходимые элементы исключительно из грудного или искусственного молока. Однако, начиная с четвертого месяца, развивается потребность в дополнительных источниках энергии и питательных веществ, которые необходимы для активного роста и развития. Каши становятся отличным введением в мир прикорма, так как они содержат углеводы, необходимые для обеспечения энергией и пищеварительными волокнами.
Когда начинать прикорм
Специалисты рекомендуют начинать прикорм с возрастом примерно четырех месяцев. Хотя многие родители спешат предложить новый продукт, важно дожидаться момента, когда ребенок проявляет готовность. Является ли он любопытным, внимательно изучает пищу взрослых, пытается потянуться за ней? Это явные признаки того, что пора начинать. Однако р ешение о введении прикорма также зависит от индивидульных особенностей ребенка. Если ваш малыш активно демонстрирует интерес к пище, пробуя разные продукты, это может быть сигналом для вас.
Как оценить готовность ребенка к прикорму
Есть несколько факторов, которые помогут вам понять, готов ли ваш малыш к прикорму:
- Контроль головой и шее: Ребенок должен уметь сидеть с небольшой поддержкой и контролировать движения шеи. Это очень важно для безопасного потребления пищи.
- Интерес к еде: Если малыш с нетерпением смотрит на вашу еду, тянется к ней или даже открывает рот, когда вы едите, это говорит о его готовности.
- Уменьшение рефлекса выталкивания: К четырем месяцам многие дети начинают контролировать рефлекс выталкивания языка, что значит, что они могут глотать и другие вещества, помимо молока.
Помните, что каждая семья уникальна, и подход к прикорму должен быть индивидуальным. Если у вас возникают сомнения или вопросы, стоит обратиться за советом к педиатру.
Какие каши можно да вать в четыре месяца
Важность выбора каш для четырехмесячных детей заключается не только в удовлетворении их растущих потребностей, но и в создании основ для здорового пищевого поведения в будущем. Начало прикорма — это период, когда малыш начинает знакомиться с новыми вкусами и текстурами. При правильном подходе, каши могут стать отличной основой для рациона.
Факторы, влияющие на выбор каш, включают их питательную ценность, легкоусвояемость и возможность минимизировать риск аллергических реакций. Также важно учитывать, что каждое новое блюдо вводится постепенно, чтобы отслеживать реакцию малыша.
Рисовая каша
Польза рисовой каши
Рисовая каша обладает рядом преимуществ для маленьких деток. Одним из ключевых аспектов является то, что она легко усваивается и редко вызывает аллергии. Благодаря низкому содержанию белка, рисовая каша подходит для детей с чувствительной пищеварительной системой.
Её необходимость в рационе заключается в высоком содержании углеводов, которые являются отличным источником энергии для быстрорастущего организма. Также рис сам по себе неприметен по вкусу, что делает его удобным для введения в питание. Однако, стоит помнить, что рисовая каша не содержит большого количества витаминов и минералов, поэтому важно комбинировать её с другими кашами и продуктами.
Как готовить рисовую кашу для малыша
Приготовление рисовой каши для ребенка должно быть простым и безопасным. Для этого используют дроблёный или обычный рис, который хорошо промывается перед варкой. Это не только удаляет лишнюю крахмалистость, но и делает кашу более легкой для нежного желудка малыша.
Рекомендуется варить кашу на воде или разбавленном грудном молоке. Пропорция — одна часть риса к четырем частям жидкости. Следует варить около 30 минут, помешивая, чтобы избежать пригорания. Добавление небольшого количества масла или смеси, разработанной для детей, также может повысить вкус и питательную ценность блюда.
Гречневая каша
Питательная ценность гречневой каши
Гречневая каша известна своей высокой питательной ценностью. В ней много белка, а также клетчатки, что способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Гречка содержит важные микроэлементы, такие как железо и магний, которые нужны для поддержания общего здоровья и развития малыша.
Одной из уникальных характеристик гречневой каши является то, что она не содержит глютен, что особенно важно для детей с предрасположенностью к аллергиям. Эти факторы делают её популярным выбором среди родителей и педиатров.
Рекомендации по приготовлению
Гречневая каша требует немного больше времени для приготовления по сравнению с рисовой. Для получения наилучшего результата, следует тщательно промыть крупу, чтобы убрать пыль и другие частицы. Пропорция: одна часть гречки на две части жидкости. Готовить кашу следует примерно 30-40 минут на медленном огне.
Для улучшения вкуса и увеличения питательной ценности можно добавить немного масла, чтобы усовершенствовать текстуру блюда. Это также помогает малышу получить нужные жира, которые важны в этом возрасте.
Овсяная каша
Преимущества овсянки для малышей
Овсяная каша является ещё одним отменным выбором для младенцев. Её особенность в том, что она славится высоким содержанием клетчатки. Это помогает поддерживать нормальную работу кишечника и предотвращает запоры. Овсянка также обладает защитными свойствами, так как содержит бета-глюканы, которые поддерживают иммунную систему.
К тому же, овсяная каша обеспечивает стабильный уровень сахара в крови, что особенно важно для активных малышей. Её мягкая текстура идеально подходит для первых приемов пищи.
Способы подачи овсяной каши
Подавать овсяную кашу можно несколькими способами. Один из лучших вариантов — смешивать её с фруктовым пюре или добавить несладкий йогурт, чтобы разнообразить вкус. Также можно вводить её в рацион, комбинируя с другими крупами, чтобы создать интересные сочетания.
Приготовление овсяной каши также требует внимательности: крупу заливают водой в соотношении 1:2 и варят до получения нужной консистенции. Такие простые манипуляции могут значительно повлиять на качество питания маленького ребенка.
Кукурузная каша
Особенности кукурузной каши
Кукурузная каша обладает своими уникальными характеристиками. Она отличается легкой усваиваемостью и высокой концентрацией энергии, однако менее питательна по сравнению с гречневой или овсяной. Кукуруза богата витаминами группы B, которые могут поддерживать обмен веществ малыша.
Однако стоит отметить, что кукурузная каша может быть немного сладковатой, что стоит учитывать при смешивании с другими продуктами. Специф ика этой каши заключается в том, что она подходит для первого прикорма, так как редко вызывает аллергии.
Приготовление кукурузной каши
Приготовление кукурузной каши следует начать с выбора качественной крупы. Пропорция в данном случае составит 1:4, то есть одна часть кукурузной крупы на четыре части воды или смеси. Варить кашу нужно 25-30 минут, периодически помешивая.
При добавлении молока или масла необходимо помнить, что такие добавки могут добавить дополнительные белки и жиры в рацион ребенка. Это важно для его нормального роста и развития.
Выбор правильной каши для прикорма — это важная задача для каждого родителя. Обратив внимание на все нюансы, вы сможете вместе с вашим малышом сделать первые шаги в мир вкусного и разнообразного питания.
Правила безопасного введения каш в рацион
Когда речь заходит о введении прикорма для четырехмесячных малышей, соблюдение правил безопасного подхода имеет первостепенное значение. Основная задача — не только познакомить ребенка с новыми вкусами и текстурами, но и свести к минимуму риски, связанные с ал лергиями и непереносимостью.
В этом разделе обсудим основные аспекты, на которые стоит обратить внимание при введении каш в рацион маленького привереды. Они помогут не только избежать проблем со здоровьем, но и сделать процесс более гладким и приятным как для родителя, так и для ребенка.
Аллергические реакции: что важно знать
При начале прикорма, особенно в первые месяцы, возможность аллергической реакции может сильно волновать родителей. Вот несколько факторов, к оторые стоит учитывать:
- Частота аллергий: У детей до года возможны аллергии на некоторые продукты, особенно на злаковые, молоко и яйца.
- Начало с одного продукта: Рекомендуется вводить новую кашу отдельно, без добавления других продуктов. Это поможет легче отслеживать реакцию малыша.
- Симптомы аллергии: Будьте внимательны к таким симптомам, как высыпания, проблемы с дыханием, колики или изменения в стуле. Если что-то идет не так, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Важно: Проконсультируйтесь с педиатром, если в вашей семье есть случаи аллергий, прежде чем вводить новые продукты в рацион.
Как правильно вводить новые продукты
Введение каш и других прикормов в рацион — это не спринт, а, скорее, марафон. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сделать этот процесс менее стрессовым:
- Постепенность: Начинайте с небольших порций, постепенно увеличивая их. Например, можно начать с одного-двух чайных ложек.
- Следите за реакцией: После введения нового продукта дайте ребенку несколько дней, чтобы узнать, как он на него реагирует.
- Выбирайте подходящее время: Попробуйте вводить новые каши, когда малыш бодр и в хорошем настроении, а не когда он сонный или капризный.
- Разнообразие через время: После того, как ребенок привыкает к одной каше, можете начать добавлять другие виды, но не забудьте подождать минимум 3-5 дней между новыми продуктами.
Следуя этим простым, но эффективным шагам, вы можете сделать путь вашего малыша в мир прикорма более гладким и безопасным. Напоминаем, что самое главное — чуткость к потребностям и реакциям вашего ребенка, а также специализированные рекомендации вашего врача.
Приготовление каши для малыша
Когда дело касается прикорма, самое важное — это правильное приготовление питания для вашего малыша. Каша – это не просто еда, это первый шаг в новый мир вкусов и текстур. Грамотно приготовленная каша может стать источником энергии и необходимых питательных веществ, так что стоит уделить этому процессу должное внимание.
На этапе 4 месяцев пищеварительная система ребенка немного адаптировалась к новым продуктам, и каши могут предоставить необходимые витамины и минералы. Но не забывайте, что каждая каша должна быть тщательно подготовлена, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением.
Ниже мы рассмотрим, как именно приготовить кашу для вашего малыша, а также какие жидкости использовать в этом процессе.
Поэтапное приготовление каши
- Выбор базовой крупы: Начните с выбора одной из подходящих для детей в четыре месяца круп. Универсальными вариантами могут стать гречка, рис или овсянка.
- Промывание: Промойте крупу под холодной водой. Это поможет убрать лишнюю крахмалистость и загрязнения.
- Варка: Используйте кастрюлю с подходящим количеством воды. Обычно соотношение 1:5 (одна часть крупы к пяти частям воды) поможет добиться нужной консистенции.
- Наблюдение за текстурой: В процессе варки обязательно помешивайте. Каша должна стать мягкой, но не слишком густой. Затем все это нужно тщательно перетереть или взбить, чтобы получить нежный и гладкий пюреобразный вид.
- Охлаждение: Перед подачей обязательно охладите кашу до приемлемой температуры, чтобы не обжечь малыша.
Выбор жидкости для приготовления
Вода
Вода — это классический выбор для приготовления каши для детей.
- Ключевые характеристики: Вода не содержит никаких добавок, что делает её безопасным вариантом для малышей.
- Преимущества: Являясь нейтральной жидкостью, вода позволяет сохранить природный вкус крупы.
- Недостатки: Однако она не обогащает кашу дополнительными питательными веществами.
"Когда вы выбираете воду для приготовления каш, учитывайте её чистоту. Используйте фильтрованную или кипяченую воду, чтобы исключить инфекционные риски."
Коровье молоко vs. грудное молоко
Сравнение коровьего молока и грудного молока имеет свои нюансы, особенно в контексте прикорма.
- Коровье молоко: Оно может быть интересным вариантом для добавления в кашу, но важно помнить, что оно не рекомендуется в качестве основной жидкости для первых прикормов. Коровье молоко отличается высоким содержанием белка и кальция, что может создать нагрузку на детскую пищеварительную систему.
- Грудное молоко: Это старшее братство в рационе вашего малыша, и его использование в каше – лучший вариант. Оно содержит все необходимые микроэлементы и способствует лучшему усвоению питательных веществ.
Важный момент: не торопитесь с введением коровьего молока, пока не пройдет временной промежуток, достаточный для адаптации ребенка к новым видам питания.
Выбор жидкости напрямую влияет на то, как малыш воспримет прикорм. Помните об этом, чтобы обеспечить своему ребенку только самое лучшее!
Мифы и правда о кашах для детей
В нашем современном мире, где информация доступна в избытке, очень легко столкнуться с мифами, касающимися питания для младенцев. Особенно это актуально в контексте введения каш в рацион четырехмесячных детей. Многие родители, ищущие данные о прикорме, могут наткнуться на противоречивую информацию. Важно понимать, какие из этих мифов не имеют под собой оснований, а какие действительно отражают реальность.
Мифы о раннем введении каш
Одним из самых распространенных мифов является мнение, что раннее введение каш в рацион ребенка способствует более быстрому развитию. Некоторые считают, что каши способны заменить грудное молоко или адаптированные смеси, что абсолютно неправильно. На самом деле, все чаще специалисты обосновывают необходимость прикорма только с 4-6 месяцев, когда система пищеварения малыша начинает быть готовой к густой пище.
Еще несколько мифов:
- Каши могут вызвать аллергии. На самом деле риск аллергий больше связан с продуктами, содержащими глютен или молоко, чем с самими кашами. Важно следить за реакцией на каждый новый продукт.
- Каша — это обязательный элемент питания. Многие родители считают, что без каши ребенок не сможет нормально развиваться. Однако, основным источником питания в это время должно оставаться грудно е молоко.
Родителям стоит помнить, что каждое дитя индивидуально. Что работает для одного, может не подойти другому. Стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы не запутаться в океане мифов.
Правда об углеводах в кашах
Другой важный аспект, который стоит рассмотреть — это углеводы, содержащиеся в кашах. Они часто воспринимаются как "враги" при диетах. Однако в случае с маленькими детьми, углеводы играют колоссальную роль. Каши, такие как гречка, рис или овсянка, представляют собой не только источник энергии, но и важные питательные вещества.
Эксперты утверждают:
- Углеводы нужны для энергии. В первом году жизни активность ребенка возростает, и он нуждается в питательных веществах, чтобы расти и развиваться.
- Каши — это не просто углеводы. В них также присутствуют витамины и минералы, которые помогают поддерживать иммунитет и позволяют малышу быть бодрым.
Важно помнить, что баланс в питании — это не лишь вопрос избежания определённых компонентов, а гармония полезных веществ, которые поддерживают здоровье.
Наши дети — это наше будущее. Заботясь о их рационе сейчас, мы закладываем основы для их здоровья на всю жизнь.
В конечном счете, образование родителей по вопросам питания для их детей действительно может сделать большой вклад в укрепление здоровья, и разоблачение мифов — это первый шаг в правильном направлении.
Продукты, которые следует избегать
Когда возникает вопрос о введении прикорма, важно не только знать, какие продукты можно предложить вашему малышу, но и что следует исключить из его рациона. Это ключевой момент, так как не все продукты подходят для маленьких детей. В этом разделе мы обсудим, какие каши стоит избегать, поскольку они могут вызвать нежелательные реакции или негативно сказаться на здоровье вашего ребенка.
Каши с добавлением сахара
Одним из самых распространенных ошибок, которые совершают родители при введении прикорма, является выбор каш с добавлением сахара. Конечно, зачастую хочется, чтобы еда была более вкусной и привлекательной для малыша. Однако сахар может быть не лучшим выбором для детей в возрасте четырех месяцев. Он может способствовать формированию неправильных пищевых привычек, влияя на то, как позже малыш воспринимает вкус натуральной пищи.
Сахар, кроме того, увеличивает риск появления кариеса, даже при наличии всего одного зуба. Это может также способствовать набору лишнего веса. Исследования показывают, что раннее введение сладостей может привести к тому, что ребенок будет предпочитать их более здоровым альтернативам в будущем.
Следовательно, лучше всего ориентироваться на натуральные и несладкие разновидности каш, такими как гречневая или рисовая.
"Отказ от сахара на раннем этапе может сыграть решающую роль в формировании правильного отношения к еде на будущее."
Глютенсодержащие каши
Еще одна группа продуктов, которая должна быть под строгим запретом для малышей, — это каши, содержащие глютен. Для детей в возрасте четырех месяцев кишечник еще не полностью сформирован, и введение глютена может привести к различным пищевым расстройствам, включая целиакию, непереносимость глютена и аллергические реакции.
Каша из пшеницы, ячменя и ржи, как правило, содержит глютен, который может стать причиной дискомфорта и болей в животе. Поэтому важно подождать, пока малыш немного подрастет, прежде чем добавлять такие продукты в его рацион.
Итак, лучше всего придерживаться безглютеновых альтернатив, таких как кукурузная или гречневая каша, которые не только питательны, но и легки для усвоения малыша.
В заключение, избегая каш с добавлением сахара и глютеносодержащих вариантов, вы можете гарантировать, что прикорм вашего ребенка будет безопасным и здоровым, что, в свою очередь, поможет ему развиваться и расти в том темпе, который ему необходим.
Сравнение популярных видов каш
Выбор правильной каши для малыша – задача не из легких, однако понимание различных видов каш может существенно облегчить родителям этот процесс. Сравнение популярных видов каш позволяет родителям понимать, какие из них лучше всего подходят для начала прикорма. Важно учитывать не только питательные вещества, содержащиеся в каждой каше, но и то, как они могут повлиять на здоровье ребенка, особенно в столь раннем возрасте.
Гречка против риса
Гречневая и рисовая каши – две из самых распространенных для введения в рацион. Рассмотрим, почему их часто ставят на однообразные весы.
Гречка обладает высоким содержанием белка и клетчатки. Она помогает наладить пищеварительный процесс и способствует формированию здоровой микрофлоры в кишечнике. Кроме того, гречка достаточно гипоаллергенная, что делает её безопасно й для многих детей. При этом она имеет выраженный вкус, который может не всем малышам понравиться.
С другой стороны, рисовая каша часто предпочтительнее для начального прикорма благодаря своей нейтральной вкусовой палитре и легкости в усвоении. Она может помочь при расстройствах пищеварения, а её вязкая консистенция может способствовать ощущению сытости. Однако стоит помнить, что рисовая каша менее питательна, чем гречка.
Таким образом, выбор между гречкой и рисом может зависеть от индивидуальных предпочтений ребенка и рекомендаций педиатра. Изменяя пропорции и сочетания этих каш, родители могут обеспечить разнообразие в рационе малыша, что тоже немаловажно.
Овсянка против кукурузы
Другой интересный вопрос – овсянка и кукурузная каша. Овсянка считается кладезем витаминов группы В и минералов, таких как магний и цинк. Это делает её отличным выбором для обеспечения ребенку необходимой энергией. Также, благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки, овсянка поддерживает здоровье пищеварения, что важно для растущего организма.
Однако кукурузная каша менее распространена в сравнении с овсянкой, но она не менее интересна. У кукурузы высокий уровень углеводов и низкое содержание белка, однако много витаминов и минералов, таких как В1 и В5. Она может предложить сладковатый вкус, который многие малыши находят приятным. Важно помнить, что кукурузная каша может вызвать аллергию у некоторых детей, поэтому вводить её следует постепенно.
Совмещение или чередование овсянки и кукурузной каши в рационе помогает разнообразить питание ребенка и удовлетворить его потребности в разных нутриентах.
Важно знать: Консультация с педиатром перед введением нового продукта в рацион всегда актуальна.
Таким образом, при выборе каши для малыша в 4 месяца следует отталкиваться от его индивидуальных предпочтений и реакции на конкретный продукт. И помните, разнообразие в питании – залог здоровья вашего ребенка.
Подведем итоги
В завершение нашего обсуждения о кашах для четырехмесячных детей, необходимо подчеркнуть важность правильного выбора продуктов, которые станут первым прикормом для вашего малыша. Как родитель, вы встречаете множество вопросов и сомнений в этом важном этапе. Так что, отбрасывая все приоритеты, давайте разоблачим ключевые моменты.
Ключевые моменты выбора каш
- Возраст ребенка: Начинать введение прикорма стоит строго с тех видов каш, которые соответствуют возрасту и степени готовности вашего малыша.
- Польза для здоровья: Каждая каша обладает уникальными свойствами, которые могут поддержать рост и развитие ребенка. Рисовая каша хорошо усваивается, гречка — источником железа, а овсянка помогает в улучшении пищеварения.
- Приготовление: Не забывайте о методах приготовления! Чем проще и полезнее, тем лучше. Отдавайте предпочтение варке на воде или грудном молоке, избегайте добавления сахара и соли.
- Настройка на привычки: Каждый новый вид каши может вызвать разные реакции у детей. Обратите внимание на то, как в аш малыш реагирует на каждую новую порцию.
- Аллергия: Помните о потенциальных аллергических реакциях. Начиная с одного введенного продукта, внимательно следите за состоянием малыша и следуйте рекомендациям педиатра.
Здоровое начало – залог здоровья и нормального развития. Выбор правильных каш — это ваша первая забота в процессе прикорма. Будьте внимательны и терпеливы, и скоро вы сможете наблюдать, как ваш малыш наслаждается новыми вкусами.
"Лучше всего, когда забота о здоровье ребенка начинается с самого раннего возраста".
